Visok krvni tlak
Pogosto govorimo o "visokem krvnem tlaku": trpi za njim velik del prebivalstva, zlasti po določeni starosti.
Kaj je ogroženo
Posledice visokih vrednosti krvnega tlaka lahko segajo od "manjših" simptomov, kot so slabo počutje (ki ga včasih spremljajo omotica, zamegljen vid, črne pike v vidnem polju, brnenje, glavoboli), do resnih težav, ki so posledica togosti in poškodb žil ali preobremenitve srčne mišice. Te težave se lahko razvijejo in privedejo do skrajnih posledic, kot so ateroskleroza, krvni strdki in srčni infarkt.
Ne podcenjujte prvih znakov krvnega tlaka, ki je višji od normalnega!
Zavedanje in nadzor
Dandanes je samomerjenje krvnega tlaka zelo enostavno, lahko ga opravimo udobno doma, v mirovanju, in ga je treba opravljati občasno.
Katere so optimalne vrednosti krvnega tlaka? Ti niso višji od 120 mmHg maksimalno in 80 mmHg minimalno. Pri vrednostih nad 140/90 govorimo o pravi hipertenziji. Toda na kaj se nanašata ti vrednosti? Vrednosti tlaka kažejo moč, največjo in najmanjšo, s katero kri pritiska na stene aorte (dejansko se merijo vrednosti brahialne arterije na roki, ki pa dobro odražajo vrednosti aorte).
Pozor: če opazimo, da imamo stalno visoke vrednosti, je priporočljiv obisk zdravnika, ki nam bo, če ne drugega, priporočil življenjski slog, namenjen uravnavanju tlaka, ki je priporočljiv tudi za tiste, ki ne trpijo za visokim krvnim tlakom.
Življenjski slog
Z novim življenjskim slogom se je treba najprej izogibati stresu in napetosti: skrbi povečujejo pritisk in srčni utrip ter "izčrpavajo" srce in žile. Stanje umirjenosti, dobrega humorja in družabnih odnosov pa nam pomagajo sprostiti vznemirjenost in ohranjati dobro počutje krvnega obtoka.
Sol, kajenje in nasičene maščobe so drugi dejavniki, ki lahko škodujejo stanju žil, zvišujejo krvni tlak in nas dolgoročno pripeljejo do resnih težav.
Po drugi strani pa je telesna dejavnost nezmotljiv nasvet: gibanje prinaša telesu veliko koristi, pomaga uravnavati krvni tlak in se bori proti prekomerni telesni teži, še enemu stanju, ki predstavlja veliko tveganje za žile in srce.
Darovi narave
Včasih pa se zgodi, da se znajdemo v brezizhodnem položaju: upoštevamo pravilno in preudarno prehrano, sprejeli smo nove, bolj zdrave navade, vendar vrednosti krvnega tlaka nočejo vedeti, kako naj se znižajo: ostajajo tam, "stagnirajo", nekoliko nad optimalnim območjem, kjer še ni treba poseči po zdravilu, vendar je treba nekaj storiti.
Rešitev v tem primeru je lahko krona dobrih navad s posebej zasnovanim naravnim izdelkom. Dejansko obstajajo naravne sestavine, ki imajo sposobnost pomagati vzdrževati fiziološko raven krvnega tlaka.
Izdelek, ki združuje lastnosti teh načel v sinergiji, je pravi nasvet za tiste, ki želijo sprejeti pomoč iz narave za ohranjanje dobrega počutja. Skozi stoletja je vsaka kultura izbrala določena načela rastlinskega izvora, ki so namenjena uravnavanju vrednosti krvnega tlaka.
Če se v Afriki in zlasti v Egiptu za vzdrževanje zmernih vrednosti krvnega tlaka pogosto uporablja poparek hibiskusa (karkadè), se na Kitajskem že od nekdaj uporablja lubje Eucommia ulmoide. Evropejcem so dobro znani izvlečki oljke in gloga.
Hibiskus, evkommija, oljka in glog zaradi specifičnega in značilnega delovanja vsakega od njih skupaj posredujejo prav tam, kjer še ne potrebujemo zdravila, temveč "dodatno pomoč".
Te informacije, ki jih ponuja spletna stran MediSanus, so zgolj informativne in v nobenem primeru ne nadomeščajo zdravniškega nasveta. Uredniki teh informacij ne prevzemajo nobene odgovornosti za morebitne posledice njihove uporabe v druge kot zgolj informativne namene. Pred uporabo izdelka preberite opozorila.
